ENGELLİLER İÇİN SPOR

ENGELLİLER İÇİN SPOR

Spor; iç disiplin, yarışmacı ruhu ve dostluk aşılar.Sağlığın fiziksel gücün,dayanıklılığın sosyal entegrasyonun ve psikolojik iyi olma hali spor ile artar. Sporun engelli insanlar içinde ne kadar yararlı olduğunu anlamak güç değildir.

Bazı özel spor aktiviteleri normal sporları yapamayacak engelli insanlar için geliştirilmiştir.Eğer yeterli önlem alınır ve uygun tavsiyeler verilirse engellilerde normal insanların katıldığı aktivitelere katılabilirler.

Engelli kişiler için mevcut sporlar

n*Engelli kişilerin çok az modifikasyonla veya modifikasyon olmaksızın katılabileceği sporlar

n*Modifiye edilmiş sporlar

ENGELLİLER İÇİN SPORUN ÖNEMİ
Engellilerde Tedavi Açısından Sporun Önemi

nBirçok spor aktivitesinin engelli insanların rehabilitasyon ve rekreasyonunda kullanımı artık mümkündür.Spor gücün, koordinasyonun ve dayanaklılığın gelişimine yardımcı olur.Bazı sporlar belirli kas grupları geliştirir.Örneğin ağırlık kaldırma ve okçuluk paraplejik hastalarda kol kaslarının gelişimine yardım ederek kendilerine bakma konusunda bağımsızlık kazanmalarını sağlarlar.Basketbol gibi tekerlekli sandalye ile yapılabilen spor engelli kişilerin tekerlekleri çevirir pas verir veya topu yakalarken koordinasyonunun gelişmesine yardımcı olur.Engellilerde yüzme de kabul edilmiş değerli bir egzersiz ve tedavi şeklidir ve son yıllarda en popüler spor dalı haline gelmiştir.

Engellilerde Sosyal Açıdan Sporun Önemi

nSporun engelli insanlar için bir başka önemli yönü sosyal ilişkilerin oluşmasını sağlamasıdır.Kalıcı engellilik engelli insanların kendilerine olan yaklaşımlarını bozar içe kapanıklılık ve sosyal izolasyona neden olur.Ayrıca psikolojik reaksiyonlar bakmakla yükümlü olan insanların onlardan utanması ile de daha da artabilir.

nYeni engelli hale gelmiş insanlarda spor aktivitesine katılmak kendini önemseme duygusunun yeniden kazanılmasına pozitif mental davranışların ve tekrar sosyal hayata entegrasyonuna yardımcı olur.Ayrıca psikodepresif durumlardaki engelli kişilerin spor aktivitelerine katılmaları ile bu durumlarında düzelme görülmüştür.

nSpor biz engeli olmayanlar için bir yaşam şekli iken onlar için yaşama tutunacakları bir daldır.                                                    (M. Doğan)

Engellilerde spor  engelliliği

nEngelli bireylerin kendilerine sunulan spor ve serbest zaman aktivitelerine katılmanın akılsal,ruhsal,sosyal ve fiziksel yararları vardır.Fakat bu katılımlarda bazı engeller vardır.Bu kişiler katılmaya istekli olmayabilir veya bakıcıları tarafından katılıma teşvik edilmeyebilirler

Eğlence için spor

nYıllar sonra sporun eğlence yönünün öneminin anlaşılması birçok açık hava aktiviteleri su sporları ve salon sporlarının gelişimine neden oldu.Entegre spor toplumun tüm bireyleri için istense de total entegre olanaklar her zaman mümkün olmamaktadır.’Engellilerde tek engel eğitimlerindeki yetersizliktir’.

Engeli kişiler için sporlar şu şekilde sınıflandırılırlar.

n1-Çok az modifikasyon ile veya modifikasyon olmaksızın eşit olarak katılabilecekleri sporlar.(Bowling,dart,okçuluk,yüzme binicilik,masa tenisi)

n2-Modifiye edilmiş sporlar(Tekerlekli sandalye basketbol,cirit atma,halter gibi)

n3-Engelli kişiler için geliştirilmiş sporlar(Görme engelliler için geliştirilmiş roll ball gibi)

Sporun engellilerde geliştirdiği yetenekler

nKoordinasyon: koordinasyon, amaçlanan hareket için merkezi sinir sistemi ile iskelet kas sisteminin uyum içinde etkileşimidir. Spor aktivitesi gözün, kolların, ellerin, bacakların ve ilgili diğer vücut bölümlerinin birlikte uyum içerisinde çalışmasını sağlar.

nKuvvet : Kuvvet, kas ve sinir sisteminin çalışmalarının bir sonucu olarak bir dirence karşı koyabilme yetisidir. Engelliler kaybettikleri bu yetilerini spor  egzersizleriyle ya tamamen ya da kısmen geliştirebilirler.

Sporun engellilerde geliştirdiği yetenekler

nHız : Her motor etkinliğin belirli bir zaman içerisinde yapılması gereklidir. Zihinsel gelişim, fiziksel gelişim hıza etki eden en önemli faktörler olarak bilinir. Engelli bireyler kaybettikleri hız yetilerini yaptıkları sporla geliştirirler.

nEsneklik : Esneklik, bir hareketin yapılması sırasında çeşitli vücut parçalarının hareket yeteneği olarak tanımlanır. Engelli bireyler kaybettikleri bu yetilerini spor ve egzersiz yaparak kısmen ya da tamamen geri kazanırlar.

Denge : Bedenin belli bir durumda dengesini devam ettirme yeteneği olarak tanımlanır. İkiye ayrılır : Statik ve dinamik. Engelli bireyler,uzuvlarini kaybettiklerinden dolayı denge güçlüğü çekerler, fakat  bireyler yaptıkları spor ve egzersizler sonucu bu yetilerini kısmen kazanırlar.